calculadora IPF
La calculadora IPF mide el Índice de Potencia Funcional (IPF). Es una métrica utilizada para evaluar el rendimiento en deportes de fuerza. Se calcula con base en el peso levantado, ajustado por coeficientes que toman en cuenta el peso corporal del atleta y
el ejercicio específico realizado.
Calculadora de IPF Powerlifting
¿cómo se calcula?
La fórmula general para calcular el IPF es:
IPF= Peso levantado/(coeficiente de cuerpo)×(coeficiente de ejercicio)
ventajas de la calculadora IPF
Es es fácil de usar y te proporcionará una estimación rápida para evaluar tu rendimiento. Rellena los datos solicitados y descubre rapidamente el resultado.
concepto detrás de los puntos IPF
El concepto fundamental detrás de la formulación de cualquier ecuación para calibrar el rendimiento en powerlifting radica en que los logros de los atletas de distintos pesos corporales se equiparen a esfuerzos individuales comparables.
En este sentido, podríamos decir que es similar a comparar la fuerza máxima relativa de los competidores, pero también considerando ciertos factores inherentes a cada atleta.
Tomemos como ejemplo a un joven de 24 años que pesa 80 kg y levanta un total de 400 kg; su fuerza relativa podría ser la misma que la de un hombre de 36 años que pesa 100 kg y levanta un total de 500 kg. No obstante, es crucial considerar otros factores que influyen en el rendimiento, como el tamaño corporal o la relación entre las estructuras corporales.
Históricamente, la forma de clasificar a los competidores en powerlifting ha sido a través de los puntos Wilks. Sin embargo, esta metodología no consideraba completamente los factores mencionados anteriormente. Por esta razón, y con el fin de ofrecer una solución más justa, la Federación Internacional de Powerlifting (IPF) propuso hace algunos años una fórmula alternativa que se utiliza en sus competencias. Esta fórmula se puede calcular fácilmente utilizando la calculadora IPF.
